Comment se préparer efficacement aux épreuves du concours de sous-officier de gendarmerie

Introduction

 

Réussir le concours de sous-officier de gendarmerie ne dépend pas de la chance, mais d’une préparation rigoureuse, organisée et régulière.

Chaque année, plus de 30 000 candidats tentent leur chance, mais seuls les mieux préparés accèdent à l’école.

Alors comment structurer efficacement sa préparation au concours gendarmerie pour maximiser ses chances de réussite ?

 

 

1. Comprendre les attentes du concours

Avant de te lancer dans les révisions, il est essentiel de connaître les épreuves et les attentes du jury.

Le concours de sous-officier de gendarmerie évalue bien plus que la connaissance théorique : il mesure ton profil global, ton mental, et ta capacité à t’adapter à un environnement militaire.

 

Les épreuves se composent de trois grands blocs :

 

• Épreuve écrite (QCM de culture générale, compréhension de texte, grammaire, orthographe).

• Épreuve physique (parcours d’obstacles chronométré).

• Entretien avec le jury, qui évalue la motivation, la personnalité et la connaissance du métier.

• Entretien avec la Psychologue, qui évalue ton profil et ta stabilité mentale. 
• L'épreuve numérique, afin d'évaluer tes connaissances sur le milieu numérique.

 

🎯 Conseil : Ne sous-estime pas la partie orale. Le jury ne cherche pas un discours parfait, mais une personnalité cohérente, équilibrée et déterminée.

 

 

2. Mettre en place une méthode de travail efficace

 

Une bonne préparation repose sur l’organisation. Inutile d’apprendre tout d’un coup : il faut structurer ses révisionsdans le temps.

 

Exemple de méthode hebdomadaire :

 

• Lundi : Révision des notions de culture générale et lecture d’actualité.

• Mardi : Entraînement aux QCM (épreuve numérique).

• Mercredi : Séance de sport (course + renforcement musculaire).

• Jeudi : Exercices de logique et compréhension de texte.

• Vendredi : Lecture du Livret SOG (conseils école et terrain).

• Samedi : Simulation orale ou entraînement à l’expression écrite.

• Dimanche : Repos ou révision légère (5 à 10 minutes).

 

📘 Astuce : Mieux vaut 1 heure par jour bien concentrée que 6 heures de révision sans méthode.

 

 

3. Le mental : une épreuve à part entière

 

Le concours ne teste pas seulement tes connaissances, mais aussi ton état d’esprit.

Tu seras confronté au stress, à la fatigue et parfois au doute. C’est normal.

La différence entre ceux qui réussissent et ceux qui échouent, c’est la constance.

Pour garder un bon mental :

• Fixe-toi des objectifs réalistes chaque semaine.

• Célèbre chaque progrès, même petit.

• Entoure-toi de personnes positives ou d’autres candidats motivés.

 

💡 Rappelle-toi : le concours n’est qu’une étape. Ton vrai objectif, c’est de devenir gendarme.

 

 

4. Les bons outils pour se préparer

 

Une préparation efficace passe par les bons supports.

Aujourd’hui, il existe de nombreux sites, vidéos et groupes de discussion, mais tous ne sont pas fiables.

Le Livret SOG, conçu par un gendarme d’active, propose une préparation complète du concours à l’unité :

 

• Méthodes de travail éprouvées,

• Fiches synthétiques,

• Conseils pour l’entretien avec le jury,

• Et même une partie entière dédiée à la vie en école.

 

👉 Disponible ici : concours-sog.com

Un bon outil ne remplace pas le travail, mais il le structure et le rend plus efficace.

 

 

5. Le sport : l’indispensable équilibre

 

La réussite au concours passe aussi par la condition physique.

Tu n’as pas besoin d’être un athlète, mais tu dois être endurant, agile et résistant.

L’épreuve sportive est souvent redoutée, mais elle est largement à la portée de ceux qui s’entraînent régulièrement.

 

Programme type :

 

• 2 à 3 séances par semaine.

• Course à pied (30–45 minutes), inclure des séances fractionnées !

• Renforcement musculaire (pompes, abdos, gainage, tractions).

• Étirements pour prévenir les blessures.

 

🪖 Le sport forge le mental. C’est la première étape vers la discipline militaire.

 

 

6. Se préparer à la vie en école

Réussir le concours, c’est bien. Réussir la formation, c’est mieux.

Beaucoup de candidats n’anticipent pas la transition vers la vie militaire : horaires stricts, discipline, fatigue, hiérarchie.

 

Le secret ? Se préparer mentalement avant d’y être.

Dans le Livret SOG, tu retrouveras une partie complète sur la vie en école :

• Organisation de la journée,

• Rapports hiérarchiques,

• Conseils de comportement et d’adaptation,

• Gestion du stress et des évaluations.

 

“Le concours t’ouvre la porte. Ton attitude la garde ouverte.”

 

 

Conclusion

La préparation au concours de gendarmerie repose sur trois piliers : la méthode, le mental et la constance.

Rien ne remplace le travail régulier et la rigueur personnelle.

Avec un plan clair, une bonne hygiène de vie et les bons outils, tu as toutes les cartes en main pour réussir.

N’attends pas la date du concours pour te préparer. Commence aujourd’hui.

📘 Découvre le Livret SOG – la préparation complète du concours à l’affectation.

👉 concours-sog.com